למה "לאכול בריא" לא מספיק כדי
לנקות באמת את הגוף שלכם?

התהליך לא מתאים לנשים בהריון או מניקות, לא מתאים לחולי כבד וכליות, לאנשים חולי קרוהן או קוליטיס או כל אדם אחר בתת משקל, ולא מתאים לחולי סוכרת שמזריקים אינסולין.
זה בהחלט מתאים לחולי סוכרת שלוקחים תרופות ולא מזריקים אינסולין, לאנשים שלוקחים כדורים ללחץ דם, כולסטרול, מדללי דם, בלוטת התריס ועוד. גיל מבוגר הוא לא מגבלה, כל עוד אתם מרגישים טוב כשאתם אוכלים קצת פחות. אם יש לכם ספק האם התהליך מתאים לכם, צרו איתי קשר בוואטסאפ.

באינטרנט מסתובבות גרסאות רבות ולא מדויקות שעלולות להוציא את הגוף ממצב צום – ואז עברתם 5 ימים קשים בלי לקבל את התוצאה. בסדנה אתם מקבלים את הפרוטוקול המדויק, וליווי צמוד שעונה על כל שאלה ברגע שהיא עולה. תסתכלו בעדויות – זה בדיוק מה שהבוגרים מציינים שוב ושוב.

לא. הפרוטוקול תוכנן מדעית כדי להגן על מסת השריר. הגוף מפרק תאים פגומים ושומן תוך שמירה על הרקמות הבריאות.

ה-FMD הוא ריסט מטבולי. במפגש הסיכום נלמד איך לחזור לשגרה בצורה ששומרת על התוצאות וממשיכה את התהליך בשבועות שאחרי.

התפריט מתוכנן לספק שובע דרך שומנים איכותיים. רוב המשתתפים מדווחים על רעב קל בלבד ביומיים הראשונים שנעלם לגמרי בהמשך. כמו שכתבה אחת המשתתפות: "האוכל היה משביע ומספק".

ממש לא. כל המרכיבים נמצאים בסופרמרקט רגיל, וההכנה לוקחת דקות ספורות בלבד. במפגש ההכנה תקבלו רשימת קניות מסודרת.

בהחלט. ה-FMD נועד לאנשים עסוקים. רוב המשתתפים ממשיכים בשגרת העבודה והמשפחה שלהם כרגיל.

הסדנה ידידותית מאוד: כל מה שצריך זה WhatsApp לקבוצת הליווי וגישה ל-Zoom למפגשי הלייב.